直肠息肉，对于患者来说起初并不了解是什么病，但是我们把它称之为良性肿瘤的时候相信很多人会明白过来。延吉微创肛肠专科医院的医生介绍，近年来，结、直肠癌起自息肉，及早切除息肉能降低癌的发生，因此息肉作为癌前病变，更受到医生的关注和重视。预防直肠息肉，需从日常饮食及生活入手。只有持之以恒，才能远离直肠息肉。

延吉微创肛肠专科医院的医生详细介绍预防直肠息肉的方法有以下6步：

1、生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

2、绿色食品：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

3、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

4、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟， 预言，如果人们都不再吸烟，5年之后， 上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

5、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

6、锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

在此，延吉微创肛肠专科医院的医生还强调，肛肠疾病不能自行治了，患者一旦出现了肛肠疾病的相关症状，不要抱着侥幸心理觉得疾病会自己好，应该要及时到 延吉微创肛肠医院做检查，然后才能选择正确的治疗方式，达到治治法果，以免延误病情导致加重。