生活中，有不少的人都有出现过便秘问题，甚至还有一部分的人因便秘而受到疾病的侵袭。导致便秘发生的原因都有哪些？延吉微创肛肠医院专家表示，经常便秘的诱因众多，不良的饮食习惯、生活习惯改变、疾病因素以及社会与心理因素等都会导致经常便秘这一情况出现，建议在日常生活中要多加防范。导致便秘发生的原因都有哪些？下面就为大家具体解答这个问题。

　　专家解答：导致便秘发生的原因都有哪些

　　1、生活习惯改变：如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

　　2、不良的饮食习惯：因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

　　3、社会与心理因素：工作紧张、久坐、运动不足；人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。

　　4、其他疾病的影响：大肠肛门病变，如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等。

　　5、身体水分损失过多：过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结。

　　延吉微创肛肠医院专家提醒，便秘多发于不经常运动的一族，如果每个人都能够了解运动就能使肠蠕动的道理，那也就不用担心便秘了。长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍；还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，有人调查发现，长期便秘可诱发直肠癌、乳腺癌。所以，对便秘不能轻视。