延边人在生活中要怎么预防痔疮？因为延边地区的特别地理环境，导致人民喝酒吃辣的比较普遍，痔疮因其高发性，因而在民间有“十人九痔”这一说法，然而如能做好预防准备，是可以避免该病发生的。延边人在生活中要怎么预防痔疮？想要预防痔疮的发生，首先就是要养成良好的生活和饮食习惯，平时要定期排便，加强锻炼，合理调配饮食，同时每日还可做适当提肛几分钟，这样才能保证痔疮不会“找上门”。生活中要怎么预防痔疮？下面就为大家做详细的解答。

　　专家解答：生活中要怎么预防痔疮

　　1、加强锻炼：经常参加体育活动，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

　
  　2、合理调配饮食：既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

　　3、养成定时排便的习惯：这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

　　4、选择正确治疗的方法：对于一般的病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。
 

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    微针注射疗法——高效治疗各类痔疮
     得了痔疮，很多人选择置“痔”不理或者自行买点痔疮药治疗，其实这两种做法都不妥。置“痔”不理可导致痔疮越来越严重，一发不可收拾;随便用药，虽然开始时可以控制症状，但时间一久就没效果了。
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