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据调查，我国痔疮发病率已超78%，许多痔疮患者都反映了这样的一个问题：痔疮非常难根治，吃要治疗，手术治疗时，痔疮的症状就轻一点;如果一停止治疗痔疮就立刻“卷土重来”，又重新发作。治不断根，成为众多痔疮患者的一块心病。调查资料显示，用传统方法治疗痔疮，复发的几率高达90%以上。 一、便秘：便秘是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。排便时不要看书报，久蹲不起，或过分使劲用力。 二、饮食不均衡：大多数人都存在饮食不均衡的问题，自己不喜欢吃的食物坚决不碰，对于痔疮患者来说，挑食会带来灾难性的后果。在饮食方面，一定要注意多吃蔬菜、水果，含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有刺激，而且会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。
三、日常不当行为：每天，我们的身体都会受自己作息习惯的影响而发生变化。比如久坐、久站、熬夜加班等，这些行为都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张。劳逸结合是正道，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。
四、不注意肛门卫生：肛门是人体的隐私部位，也是最容易“藏污纳垢”的部位，排便，排气，流汗等都会将大量的病菌淤积到此处，可人们偏偏容易忽视对肛门的清洁。正确的做法是，每天晚上睡觉前用热水浸泡或冲洗2-5分钟，即可有效清洗污垢，又能软化血管，防治气血淤积。 
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