预防混合痔疮的妙招，延吉微创肛肠专科医院的医生表示：如今，患上混合痔疮的人数比例明显上升，很多患病人士都为此感到尴尬，打心底里不想到医院去治疗，买点药擦擦或者吃吃就行，殊不知，这样使得自己的病情越拖越严重。其实，混合痔疮的预防工作做到位，是可以减少混合痔的发生几率的。那么，预防混合痔疮的方法有什么呢?

1，忌辛辣刺激食物。忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

2，定时排便。养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

3，合理饮食。在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

4，劳逸结合。工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

5，提肛运动当提倡。无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，较终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张静脉形成静脉团，导致痔疮的发生！

通过文章“预防混合痔的妙招”的介绍，相信大家对混合痔的预防方法有了一定的了解，面对日益增长的混合痔发病率，我们只要有一个良好的生活饮食习惯，就不用担心疾病会找上你，使得自己在生活中受到疾病的影响小到不受影响。