引起大便困难的原因许多：过食辛辣，肠道积热;热病后余热未清，津液耗伤。忧思过度，情志不舒，久坐少动，过度疲倦，饮食失调，垂暮体虚，气血短少，均可引起大便单调。一些患者还应清扫直肠、结肠的占位性病变及痔疮、肛门狭窄等器质性病变所引起的便秘。
 

怎样缓解大便困难:
 

延吉微创肛肠专科医院的医生标明，往常应多饮水，尤在夏天应留心补偿体内水份分，有人建议每天至少喝3杯水(约1200毫升)，加上饮食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。一同，有严峻心力衰竭的心律失常患者，饮水量应按医生阅历进行。而且处理大便单调，要留心饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和生果。
 

如果患者便秘持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不剧烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。如果便秘连续发作，多在精神紧张时加重 ，饭后常呈现左下腹痛苦或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。