便血是一种常见现象，其引发的原因较多，有疾病导致的，也有饮食造成的，比如一些肛肠疾病：痔疮、肛裂、肠炎等，出现便血的症状千万不要随意用药、误诊，导致延误治疗时机，甚至加剧病情。那么，对于便血要怎么预防呢？

　　延吉微创肛肠专科医院的专家表示：便血的情况发生，是由于肛肠疾病造成的，而这样的现象，归根到底是自我在生活中的饮食，以及需要注意的地方没有做到位。
 

　　怎样预防便血；

　　1、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

　　2、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。点击咨询福州和平广场医院治疗便血用什么技术呢
 

　　3、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
 

　　4、如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
 

　　5、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
 

　　6、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
 

　    温馨提示：综上所述，希望通过以上的介绍可以帮助到广大朋友，如果您对这方面还有什么疑问，欢迎来电咨询我院专家！