女性长时间便秘会使得女性健康状况日下，不但面色暗淡，甚至还会引发痔疮等肛肠疾病，因此一定要引起重视。因此一定要及早治疗。女性长时间便秘怎么办?延吉微创肛肠医院专家指出，长时间便秘女性一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，再者千万不要自己用药，最好是到延吉微创肛肠医院进行规范的治疗，下面就为大家详细介绍女性长时间便秘怎么办这个问题。

　　女性长时间便秘怎么办?

　　专家表示，要想解决便秘困扰就要先弄清导致便秘的原因，事实上很多的便秘问题都是由于肠道蠕动异常引起的，肠道本身没有器质性问题。

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　　1、一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。

　　2、药物治疗：尽管施用上述方法，但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。泻药一般分为刺激性泻剂，盐性泻剂，渗透性泻剂，膨胀性泻剂，润滑性泻剂。

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　　大肠水疗治便秘，洗洗更健康!美国大肠水疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治 ”的更有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强自身免疫功能。水疗过程中所用器械均有 效使用，安全、痛苦小、无感染。每次水疗仅需30-45分钟。

　　可以说，美国大肠水疗不仅是一种治病手段，更是现代生活的一种健身、养生方式!经统计，在济南肛肠医院采用美国水疗配合药物治疗恢复的便秘、肠炎患者已达万余人。

　　温馨提示：以上内容便是延吉微创肛肠医院专家关于女性长时间便秘怎么办的相关介绍，希望对大家有所帮助。